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人的一生由心決定 醫：這三種思想注定讓人不幸
人的一生過得如何，是由心決定。有的人樂天知命，有的人總愛往心裡去，悲觀看事情，心理醫師提醒，有三種致命的負面思考模式「自責」、「往壞處想」、「為自己貼上負面標籤」會讓人不幸，若時常讓潛意識裡扭曲的思考模式主導自己的思維，久而久之只會愈來愈糟，將引起情緒問題，甚至憂鬱、焦慮等心理疾病。
每個人都曾遇過人生難題、困境，當下抱持怎樣的信念、思想會決定一個人未來是往好方向走還是愈來愈不幸。日本心理醫師中嶋泰憲就其臨床經驗提醒，要避免以下三種思考模式，以免造成心理壓力愈來愈大，惡性循環導致更嚴重的心理疾病。
壞事發生時自責
雖然每個人多少都有過責怪自己的經驗，但若自責過度，例如失業、孩子生病、夫妻失和時，腦海裡浮出「如果我沒問題的話，就不會這樣」、「一定是我的錯才會這樣」等聲音，凡事都認為是自己的錯時，將會使情緒更加抑鬱，特別容易引發「憂鬱症」。對於這種負面信念，中嶋泰憲建議可試著轉換為：「就算我沒問題，也還是有可能會發生不好的事」這樣的正面思考。
凡事往壞處想
一般來說，面對困難的挑戰會產生負面想法是正常的，例如，「我可能考不過考試」、或是當想關心一個人時，擔心被對方拒絕等想法，但若每件事都抱持悲觀，例如，剛失戀後好不容易展開新戀情，卻一直擔心被拋棄，或是因為一次戀情失敗就失去對人的信任，或是覺得「自己再也沒有人要」等想法就太嚴重了，必須要有所改變。中嶋泰憲建議，不要根據過去的經驗武斷地認定事情的發展，讓自己多點彈性，人生可以有很多可能。
幫自己貼上負面標籤
負面標籤例如，不少人有聽過還沒結婚的人稱自己為「敗犬」，這類自我解潮的用語雖然不是太過負面的形容詞，但中嶋泰憲認為只要說「我還沒結婚」這樣就好，因為結婚與否不是一個人的價值所在，並不能以此來決定人。
中嶋泰憲指出，通常會用負面方式思考的人可能在他孩童時期就習慣這樣，換言之這種模式已成為一個人的個性特質，因此並不容易馬上改變，他建議，當自覺有這種問題且深受其擾時，為避免惡化成為憂鬱症等狀況可尋求專優惠專區購物業醫師協助。
（蒲孝如／綜合報導）
田中將大傷退 洋基逆轉勝大都會
美國職棒MLB當地時間8日上演紐約地鐵大戰，洋基先發投手田中將大主投5局，因腿傷提前退場。一路落後的洋基靠著賈德納與史丹頓開轟，4比1逆轉擊敗大都會，系列戰拔得頭籌。
MLB跨聯盟比賽今天登場，備受矚目的地鐵大戰首場比賽，晚間在擠進滿場觀眾的大都會主場花旗球場開打。洋基賽前氣勢如虹，是本季大聯盟率先拿到40勝的兩支球隊之一；大都會則因打線陷入低潮，陷入6連敗頹勢。
大都會1局下給田中將大下馬威，開路先鋒尼莫（Brandon Nimmo）敲出陽春砲，大都會先馳得點，並靠著先發投手迪格隆（Jacob deGrom）壓制洋基打線，前5局一路領先。
洋基6局上發動反攻，重砲手賈吉（Aaron Judge）在滿壘情況下敲出高飛犧牲打，靠失誤上壘的田中將大跑回追平分。
田中將大渡過首局亂流，後續4局完全封鎖大都會打線，未被敲安打。田中前5局飆出8次三振，僅有一次保送，狀況看似不錯，卻在洋基追平比數後被換下場，這場比賽無關勝負。
洋基隨後公布，田中將大因跑壘造成雙腳大腿肌肉僵硬，明天將接受進一步檢查。
8局上，洋基賈德納（Brett Gardner）從迪格隆手中敲出2分砲，打破僵局。史丹頓（Giancarlo Stanton）9局上再補上一支陽春砲，本季第15轟出爐。洋基終場以4比1擊敗大都會，收下3連勝。
迪格隆前7局只被洋基敲出2支安打，失掉1分，8局上挨轟成為致命傷，吞下本季首敗。
大都會去年地鐵大戰苦吞4連敗，今晚再輸球，例行賽對洋基已5連敗。在強打塞斯佩德斯（Yoenis Cespedes）缺陣情況下，大都會近期打線狀況極差，近51局僅得3分，並已連5戰未得超過1分，平隊史最長紀錄。
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